
根蒂固须炼己深
根者,性根,即月窟(泥丸),为姤卦。蒂者,命蒂,即天根(海底),为复卦。固者,坚固也。若欲性根命蒂坚固永久,务必炼己筑基,意诚功深。古经云:“炼己须十月,还丹在片时。”既得先后二氣,根蒂已固,但欲长保不漏,必要慧剑高悬,炼除阴私杂念,神氣不散,自然筑基功成。功成之后,常使心氣入定。入定之法:每逢神息相依时,即把知觉泯去,使心在氣中而不知,氣包心外而不挠,氲氲氲氲,打成一片也。
正阳祖云:“聚散水火,调养氣液。当聚时,则聚氣液於腹中;当散时,则散氣液於四肢。”每日艮震二卦时(即寅卯时),元氣微嫩,正当养阳。务须把杂念除净,神息合一,毫不介意於事,以免散乱真神、失散真氣,名曰育神养氣,古人谓之朝屯也。每日乾卦时(即戌亥时),阴盛阳衰,正当扶阳抑阴,凝神入氣穴(窍即下田,在正中命门之上),回光照阴蹻(海底),毫不动私欲,以免失漏真阳,以乱真神,名曰炼氣养神,古人谓之暮蒙也。每当清晨养阳之初,微作导引,手足逮互伸缩三五次,使四体之氣齐生,内保元氣上升,以朝心府。心得肾氣而生液,或咽津一二口。手摩头面二三十次,呵出终夜壅聚之浊氣。久而色泽美好,是为小炼形也。
《灵宝毕法捷要》论炼己二要聚散水火。
水乃心中之液,即真阴也;火乃肾中之氣,即真阳也。当聚时则聚氣液於腹中,当散时则散氣液於四肢也。
朝屯暮蒙勿昏。
朝乃震卦卯时,阳氣未壮,即前聚氣养阳为屯也。暮即乾卦戌亥时,阴氣正盛,如童蒙昏迷,我却扶阳退阴勿致昏迷,为蒙也。
艮卦导引小炼形。
艮卦丑寅时也。此时元氣微嫩,正当养阳,须微作导引,四肢之氣齐生,是小炼形也。
绝念忘情要紧。
初用功时,当绝念忘情,久而功纯,即对面亦忘情也。此是炼己之要紧处,守着胭花断淫欲也。
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